Dianne Sommers

Jezelf overmatig volstoppen verwond je
En doet de vorm geen goed
Jezelf overmatig beperken droogt de botten uit
En stremt het bloed
Dat wat tussen overmatig volstoppen en beperken in ligt
Noemen we harmonieuze perfectie
Dit is de plaats waar de essentie zijn onderdak vindt
En waar de kennis geboren wordt
Als honger of verzadiging hun maat verliezen
Is het van belang maatregelen te nemen
Als je verzadigd bent, beweeg dan snel
Als je hongerig bent, laat dan die gedachte los
Als je oud bent, denk dan op de lange termijn
Als je verzadigd bent, maar niet snel beweegt
Zal de vitale energie je ledematen niet doordringen
Als je hongerig bent, maar die gedacht niet loslaat
Zal zelfs bij verzadiging de angst voor honger niet weggaan
Als je oud bent, maar niet de lange termijn in het oog houdt
Raak je in moeilijkheden en zul je snel uitgeput zijn
Maak je hart groot en geef het de ruimte
Maak je vitale energie los en spreid die uit
Zo zal je lichaam tot rust komen en niet verstoord worden
Zo kun je dicht bij het Ene blijven, onverstoord door tienduizend kleinigheden

Bron: Dianne Sommers – De Chinese fascinatie voor de geest
[Libra&Libris ISBN 978-90-74020-01-5]